密闭空间恐惧症如何治疗

　　有些人受过某种刺激变得胆小起来，所以独自在密闭的空间里会产生恐惧感，很多患有密闭空间恐惧症的人在封闭的空间都希望有一扇窗户，这种心理恐惧在晚上会特别明显，患有密闭空间恐惧症的人总是对相对幽闭或者是黑暗的空间无从适应，长期受到密闭空间恐惧症的困扰还容易疗效发焦虑症，有些天生胆小的人容易患上密闭空间恐惧症，患有密闭空间恐惧症的人一般性格比较固执，并且容易敏感多疑，得了恐惧症要及时治疗，下面为大家介绍密闭空间恐惧症如何治疗。

　　密闭空间恐惧症的治疗方法有以下几种：

　　密闭空间恐惧症的治疗方法一、满灌法。在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中，采用想象的方式，或把患者直接带入他最害怕的情境。鼓励患者想象最使他恐惧的场面，或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节，刺激治疗效果不错。

　　密闭空间恐惧症的治疗方法二、系统脱敏法。由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。

　　密闭空间恐惧症的治疗方法三、使用录像、幻灯片放映最使患者恐惧的情景，以加深患者的焦虑程度，同时不允许患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为，当有可能导致幽闭恐惧症的各种因素互相冲击，患者自身又无法解决承受的精神压力，精神压力超过其自身的承受能力时就可以使用以上治疗方法。

　　密闭空间恐惧症如何治疗？温馨提示，患有密闭空间恐惧症的人性格比较胆小，而且敏感多疑，因此在对密闭空间恐惧症进行治疗的时候患者还要注意自身的性格改变，不要固守陈规，一定要积极突破，找到最勇敢的自己。