造成失眠的原因有哪些？南京失眠免费疾病咨询

　　吃饭、工作、睡觉这三方面基本是每个人必须要做的事，拥有好的睡眠习惯可以让好胃口吃饭，有精神上班。但是睡眠不足，会导致身体容易患病、无精打采上班，那造成失眠的原因有哪些?以下是详细介绍：

　　一、精神因素：包括因某个特别事物引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。

　　二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前喝茶，喝咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成的生理节奏紊乱性失眠。

　　三、躯体原因：任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病.如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。

　　四、环境原因：睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等.这也是老年人经常失眠的一个重要原因!

　　五、安眠药或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药者突然停药往往会产生难以入睡，习惯用饮酒催眠的人，一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的状况。

　　温馨提示：以上就是南京神康专家给大家讲解“造成失眠的原因有哪些?”这个问题的答案，另外还提醒一下：如果患上此病一定要及时去医院检查，不要耽误了病情，如果方便，欢迎来我院治疗。